Angstfrei durch Meridianklopfen
Angst könnte man als eine biologische Schutzfunktion unseres Körpers betrachten. In Gefahrensituationen ist Angst sinnvoll und hilft uns uns zu schützen und unser Leben zu retten. Pathologisch wird die Angst, wenn ich eine real erlebte Situation in Gedanken immer wieder neu durchlebe oder ich mir in Gedanken ausmale was in diversen Situationen morgen, nächste Woche, etc alles passieren könnte.
Diese pathologische Angst entsteht durch unsere Gedanken und durch Versuche, Kontrolle und Sicherheit über das Leben zu bekommen. Beides ist jedoch nicht möglich, da es Kontrolle und Sicherheit zu keiner Zeit gibt, was jedoch ein Grundbedürfnis aller Menschen ist. Es entsteht ein innerer Konflikt, welcher daran hindern kann, ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen.
Es gibt zwei grobe Bereiche, auf die sich unsere Ängste manifestieren:
- Wir haben Angst vor der Zukunft.
- Wir haben wir Angst vor anderen Menschen oder vor bestimmten Situationen (zum Beispiel Flugangst, Angst vor dem Zahnarzt, vor Tieren etc.)
Beim meridianen Klopfen wird zunächst das Problem benannt und anschließend verschiedene Meridianpunkte beklopft. Dieser Prozess wird einige Male wiederholt.
Das Ziel der Behandlung ist es, eine zunehmend neutralere Sichtweise auf die angstauslösende Situation zu bekommen.
Pathologische Ängste gehören nicht zu den sinnvollen Ängsten. Sie helfen uns nicht, sondern erschweren uns das Leben und können uns um viele schöne Momente und Erlebnisse bringen.
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Am Beilstück 28
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