Autogenes Training

Das autogene Training ist ein aus der Hypnose entwickeltes Entspannungsverfahren.

Begründer war der Psychiater Johannes Heinrich Schultz.

Über das autogene Training kann eine sehr wirksame körperliche und geistige Entspannung erreicht werden. Ich biete sowohl Einzel als auch Gruppensitzungen an.

Anwendung autogenes Training

Das autogene Training kann vorbeugend gegen das Burn Out Syndrom eingesetzt werden, aber auch als unterstützende Maßnahme gegen Ängste und Phobien, Depressionen, Bluthochdruck und asthma Bronchiale.

Da das autogene Training einen positiven Effekt auf die Psyche hat, wird darüber hinaus das Immunsystem gestärkt und auch langjährige, chronische Beschwerden können unterstützend zur medikamentösen, ärztlichen Therapie behandelt werden.

Besondere Hinweise

Bei bestimmten Erkrankungen darf jedoch das Autogene Training nicht angewendet werden.

Darunter fallen auch jegliche Formen von psychotischen Erkrankungen ( Schizophrenie, Wahnvorstellungen, Demenz, organische Psychosen, Korsakow Syndrom, manisch-depressive Erkrankungen).

Des Weiteren darf das autogene Training nicht bei Epilepsie angewendet werden. Bei Herzschrittmacher Patienten oder bei Patienten mit schweren Herzerkrankungen ist eine vorherige Rücksprache mit dem behandelnden Arzt zwingend erforderlich.

Kosten autogenes Training

Die Kosten für eine Einzelsitzung autogenes Training betragen 50 Euro, in Gruppen ( ab 2 Personen ) 25 Euro pro Person. Für weitere Informationen rufen Sie mich bitte an.